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Arthrite du genou : comprendre et soulager la douleur efficacement
L’arthrite du genou désigne une inflammation de l’articulation qui provoque douleur, raideur et parfois gonflement. Contrairement à l’arthrose (usure progressive du cartilage), l’arthrite est...

Douleur au genou en marchant : causes possibles et quand consulter
La douleur au genou peut survenir de manière soudaine ou progressive, notamment lors de la marche ou lors des exercices sportifs. Elle peut limiter les déplacements, rendre les gestes...

Convalescence du genou : durée, étapes et conseils de récupération
Chaque convalescence du genou est unique et progresse par étapes, au rythme de la douleur et de l’énergie retrouvée. Connaître les objectifs prioritaires et des repères simples aide à...

Douleur du genou lors de la flexion: comprendre les douleurs après une entorse ou un traumatisme
Plier le genou ne devrait jamais faire mal, et pourtant, les douleurs au genou sont fréquentes, notamment chez les sportifs ou l’usure du cartilage est présente, ainsi qu’après un...

Entorse au genou et ligament douloureux : comprendre, soulager et prévenir
Une douleur ligamentaire au genou peut bouleverser le quotidien. Qu'elle survienne après un accident, un faux mouvement ou un effort prolongé, cette blessure au genou n’est jamais...

Arthrose du genou : les meilleurs exercices
L’arthrose du genou est une condition courante qui peut limiter les mouvements et affecter la qualité de vie au quotidien. Pourtant, des exercices adaptés peuvent grandement contribuer à...

Arthrose du genou : traitements efficaces pour soulager la douleur et améliorer votre mobilité
Vivre avec une douleur persistante au genou n’est pas une fatalité. Grâce aux avancées médicales, il existe aujourd’hui des solutions concrètes de traitement pour soulager l’arthrose du...

Les exercices pour les hanches
Maintenir des hanches souples et stables est essentiel pour marcher sans douleur et rester actif, surtout dans un mode de vie où l’on passe de plus en plus de temps assis devant un...

Tendinite de la hanche : symptômes, causes et traitements
Douleur aiguë au côté de la cuisse qui vous ralentit au quotidien ? Vous pourriez être aux prises avec une tendinite à la hanche, l’une des tendinites les plus fréquentes chez les...

Quel délai de rétablissement après la chirurgie d’une prothèse totale de la hanche?
Après une chirurgie de la hanche, plusieurs patients se questionnent sur les délais de rétablissement. Découvrez les étapes de la rééducation après la pose d’une prothèse de hanche qui...